Tuesday 28 March 2017

4 Hal Yang Harus Diperhatikan Mengenai Perkembangan Psikologi Anak Usia Dini

4 Hal Yang Harus Diperhatikan Mengenai Perkembangan Psikologi Anak Usia Dini
4 Hal Yang Harus Diperhatikan Mengenai Perkembangan Psikologi Anak Usia Dini

Perkembangan anak bukan hanya melulu soal nutrisi, melainkan juga mengenai perkembangan psikologi. Anak dengan psikologi yang baik dapat tumbuh dan berkembang menjadi anak yang dapat bersaing secara sehat di lingkungan sekitarnya.
Tetapi, banyak orang tua yang kurang mengetahui cara untuk memantau perkembangan psikologi anak mereka. Berikut akan kami berikan 4 hal yang harus diperhatikan mengenai perkembangan psikologi anak usia dini.
  1. Perkembangan Kognitif
Perkembangan kognitif dibagi ke dalam beberapa tahap, antara lain tahap sensori motor, tahap pra-operasional dan tahap konkret operasional. Perkembangan difokuskan pada kemampuan anak menerima rangsangan dan memberikan respon terhadap lingkungan sekitar. Tahap sensori motor difokuskan pada kemampuan anak dalam gerakan refleks. Tahap pra-operasional difokuskan pada pengembangan respon terhadap rangsangan yang diberikan. Sedangkan tahap konkret operasional difokuskan pada kemampuan anak untuk menyelesaikan tugas-tugas yang lebih kompleks.

  1. Perkembangan Fisik
Perkembangan fisik difokuskan pada koordinasi otot dan syaraf  secara baik. Koordinasi antar seluruh anggota gerak dapat berjalan dengan baik. Merangkak, berjalan, berlari dan gerakan-gerakan fisik lainnya dapat terkoodinasi dengan baik sesuai dengan tahapan umurnya.

  1. Perkembangan Sosio-Emosional
Perkembangan sosio-emosional mencakup bagaimana kemampuan anak untuk peka terhadap lingkungan sekitar. Kesadaran sosial terbangun dengan baik, seperti kerjasama, kemurahan hati, persaingan sehat, hasrat sosial, empati, dan lain sebagainya.

  1. Perkembangan Bahasa
Perkembangan bahasa mencakup bagaimana anak dapat berbahasa melalui ucapan-ucapan yang terus berkembang secara berkesinambungan. Anak dimulai dari mengoceh, membuat kalimat satu hingga dua kata, dan diakhiri dengan bertutur kata yang benar.

Perkembangan psikologi anak usia dini juga dipengaruhi oleh nutrisi yang diserap oleh anak tersebut. Selain nutrisi makanan, nutrisi lainnya seperti susu juga sangat diperlukan. Susu menajdi pelengkap nutrisi yang baik untuk tubuh.Wyeth, sebagai produsen susu, sangat berkomitmen untuk menghasilkan produk susu bernutrisi demi mendukung tumbuh kembang anak. Kandungan protein dan mineral menjadi hal yang diprioritaskan oleh pihak Wyeth. Namun, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dalam hal pemilihan susu nutrisi.

Wednesday 15 February 2017

Inilah 5 Manfaat Chia Seed Bagi Kesehatan

Sebagai salah satu makanan paling populer karena dianggap sangat menyehatkan bagi tubuh, chia seed sudah diketahui memiliki beberapa manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Tapi perlu diingat bahwa apapun makanan sehat yang dikonsumsi tiap hari jika tidak diikuti dengan gaya hidup sehat, maka hasilnya akan tetap sia sia. Karena memang olahraga dan aktifitas yang sangat baik bagi tubuh adalah faktor penting dalam menjaga kesehatan. Untuk konsumsi dalam kegiatan itulah chia sangat disarankan karena dapat membantu terjaganya kesehatan bagi tubuh. 
Chia Seed - Lemonilo
Olahan Chia Seed

Manfaat Chia Seed Bagi Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat yang terdapat pada biji chia dibandingkan biji biji lainnya.

1.      Bermanfaat bagi peradangan
Peradangan terkadang menjadi salah satu permasalahan karena sangat mengganggu orang yang terkena masalah kesehatan ini. Karena itu chia seed sangat bermanfaat dengan minyak yang terkandung dalam biji ini sehingga meredakan masalah peradangan ini.
2.      Mudah dicerna
Biji yang sangat kecil dan juga kandungan nutrisi besar didalamnya membawa banyak berkah dan khasiat penting dalam tubuh manusia. Salah satu yang paling memudahkan adalah proses dari mencerna biji ini lebih cepat dibandingkan biji lainnya dengan keropotannya.
3.      Antioksidan
Chia ini menjadi salah satu sumber antioksidan terbaik bagi manusia karena kandungan yang terdapat dalam biji ini. Dengan beragam kandungan yang terdapat dalam biji ini, membuat tubuh terlindung dari beragam hal yang buruk bagi tubuh seperti kerutan pada kulit karena terpapar.
4.      Menstabilkan gula darah
Manfaat ini juga tidak kalah penting karena dengan terjaganya kadar dalam darah manusia membuat beragam penyakit terutama koresterol dapat dihindari. Dengan konsumsi biji chia, gula darah dapat stabil secara perlahan tapi harus dipastikan takaran yang sesuai dan tidak berlebihan
5.      Tidak terdapat gluten
Gluten saat ini menjadi ancaman tersendiri karena dapat menyebabkan penyakit dari yang ringan hingga cukup berbahaya seperti penyakit pada usus. Dan yang paling penting adalah bahwa biji chia sama sekali tidak terdapat gluten sehingga sangat sehat dikonsumsi.


Untuk mendapatkan chia seed ini pun sangat mudah karena bisa didapatkan melalui situs Lemonilo yang merupakan situs penjualan beragam makanan sehat. Dan demikian beberapa manfaat yang hadir setelah mengkonsumsi biji paling populer saat ini.

Tuesday 14 February 2017

Nutrisi Ibu Hamil Yang Baik Untuk Pertumbuhan Otak Janin

Nutrisi Ibu Hamil Yang Baik Untuk Pertumbuhan Otak Janin

Kehamilan tentunya merupakan sebuah anugerah yang luar biasa dan pastinya sangat membahagiakan untuk ibu, ayah dan juga keluaraga. Sehingga tak heran jika ibu pun selalu mempersiapkan hal terbaik untuk janin yang dikandungnya. Mulai dari persiapan untuk kelahiran seperti mempersiapkan perlengkapan perawatan bayi yang terbaik. Persiapan untuk perawatan kulit si kecil, ibu bisa memilih Zwitsal yang semua produknya memang sudah diformulasikan khusus untuk kulit bayi dan bahkan juga rangkaian produk Zwitsal Baby telah teruji oleh Hypo Allergenic.

Lain dari hal itu, sementara untuk mempersiapkan dalam hal kesehatan, ibu hamil jelas juga tak boleh ketinggalan untuk selalu memenuhi kebutuhan nutrisi harian selama masa kehamilan. Nutrisi untuk ibu hamil penting untuk dipenuhi dengan tujuan tak lain adalah untuk menjaga kesehatan ibu sendiri dan juga janin yang dikandung. Sumber makanan yang kaya akan zat gizi penting untuk ibu hamil akan menunjang dalam tumbuh kembang si kecil, dan bahkan beberapa nutrisi sangat baik untuk otak janin. Nah, berbicara soal hal tersebut, nutrisi untuk ibu hamil yang baik untuk pertumbuhan otak janin beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Asam Lemak Omega 3

Asam lemak tersebut sangat penting dalam membantu pembentukan pembungkus saraf. Omega 3 sangat penting untuk kesehatan, dan bahkan kerap kali disebut-sebut sebagai asam lemak yang paling penting diantara asam lemak yang lain. Pasalnya, omega 3 punya efek anti radang serta anti penggumpalan darah. Sebuah penelitian juga menghasilkan bahwa terdapat peningkatan pada kemampuan motorik serta kognitif bayi dari ibu yang mencukupi nutrisi untuk ibu hamil berupa omega 3 ini. Sumber omega 3 bisa dijumpai pada ikan salmon atau kacang walnut, maupun sayuran berdaun hijau.

2. AA dan DHA

AA alias Arachidonic Acid dan DHA alias Docosahexanoid Acid merupakan nutrisi penting lainnya yang diperlukan oleh ibu hamil untuk menunjang perkembangan otak buah hati yang dikandung. AA dan DHA termasuk dalam golongan zat gizi yang merupakan asam lemak esensial yang tidak dapat dibentuk oleh tubuh dan harus diperoleh dari luar tubuh.

3. Protein

Protein bukan hanya sebagai sumber energi saja, namun juga bermanfaat untuk pembentukan sel otak janin. Sumber protein bisa dengan mudah dijumpai pada aneka makanan sehat yang ada di sekitar kita. Seperti pada kacang-kacangan, kemudian daging yang rendah lemak, sampai dengan olahan kacang kedelai seperti tahu dan tempe.

4. Iodin

Iodin juga tidak ketinggalan menjadi bagian dari nutrisi untuk ibu hamil dalam menunjang perkembangan otak janin. Iodin terlebih berperan pada otak serta tulang belakang dan juga membantu dalam hal mencegah masalah keterbelkangan mental pada bayi.

5. Zat Besi

Sebagian besar dari kita kiranya memahami bahwa zat besi adalah zat gizi yang bermanfaat untuk meminimalisir ibu hamil mengalami anemia. Ternyata manfaatnya bukan cuman itu saja. Zat besi juga berperan untuk mengantarkan oksigen dari ibu ke janin yang ada di dalam kandungan. Janin yang kekurangan zat besi dapat mengakibatkan pasukan oksigen pun minim sehingga juga membuat resiko pun besar untuk terjadinya gangguan pada pertumbuhan serta IQ bayi yang rendah.